Beschreibung

Vitalkost Amaranth und Quinoa
Vegane Proteine – die tägliche Portion pflanzliches Eiweiß

Durch Sport, aber auch im Alter, erhöht sich der Bedarf an Eiweiß, also Proteinen. Denn Proteine helfen, Muskeln aufzubauen und zu erhalten. Wer nur wenig oder gar kein tierisches Eiweiß isst, benötigt hochwertige pflanzliche Proteine.

Proteine bestehen aus Aminosäuren. Einzelne pflanzliche Proteinquellen besitzen oft keine ideale Zusammensetzung dieser Aminosäuren. Deshalb empfiehlt sich eine Kombination verschiedener pflanzlicher Proteinquellen.

Die Zusammensetzung der „Veganen Proteine“ von Naturkost Ehlers ist diesbezüglich nahezu perfekt: Alle essentiellen Aminosäuren stehen nach den Empfehlungen der Weltgesundheits- organisation (WHO) in ausgewogenem Verhältnis zueinander.

Dieses Produkt hat einen hohen Proteingehalt (45 g Eiweiß entsprechen hier 59 % Proteinanteil des Brennwerts), ist eine natürliche Quelle von Eisen, Magnesium und Kupfer, reich an Ballaststoffen und dabei arm an Zucker, Salz und gesättigten Fettsäuren.

Von Natur aus vegan, glutenfrei, laktosefrei, molkefrei, sojafrei und frei von Allergenen. Ohne Geschmacksverstärker, Zusatzstoffe oder Bindemittel.

Bestandteile

Hanfprotein 35 % ‧ Kürbiskernpulver 30 % ‧ Reisprotein 15 % ‧ Amaranth 10 % ‧ Quinoa 10 %. Alle Zutaten sind schonend getrocknet und fein gemahlen. Alle Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau.

Nährwert (pro 100 g)

Energie: 1297 kJ / 309 kcal ‧ Fett: 9,5 g ‧ davon gesättigte Fettsäuren: 1,1 g ‧ Kohlenhydrate: 21 g ‧ davon Zucker: 2,0 g ‧ Ballaststoffe: 14 g ‧ Eiweiß/Protein: 45 g ‧ Salz: 0,12 g

Verzehrempfehlung

Muskelerhalt

2 Esslöffel (20 g) Vitalkost in ein viertel Glas Wasser (60 ml) einrühren und trinken. Reichlich nachtrinken – entweder pures Wasser oder Wasser gemischt mit Obst- oder Gemüsesaft. Möglichst auf leeren Magen verzehren (z. B. morgens). In den folgenden 20 Minuten nichts essen.

Muskelaufbau

Zum gezielten Muskelaufbau empfehlen wir die doppelte Menge: die erste Ration vor dem Sport oder bis zu 30 Minuten nach dem Sport und die zweite etwa 2 Stunden später.

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